Diferencia entre naranja y mandarina

: 23 de enero de 2022

Indudablemente, los cítricos son ricos en vitamina C, por lo que consumir una toronja, guayaba, pomela o una naranja seguramente obtendrá toneladas de beneficios. Las mandarinas también forman parte de esta lista y son enormes.

Naranja vs Mandarina

La principal diferencia entre naranjas y mandarinas es su tamaño. Las naranjas son grandes y redondas. Por otro lado, las mandarinas son pequeñas y pequeñas. Debido a su tamaño y cáscara fácilmente extraíble, las mandarinas se consideran una comida perfecta para el bolsillo.

Las naranjas y las mandarinas son cítricos que se ven iguales y con frecuencia se confunden entre sí. Ambas frutas tienen una mezcla de nutrientes. Son bastante dulces y tienen pocas calorías.

Las naranjas y las mandarinas están estrechamente relacionadas ya que son miembros de la misma familia, pero en realidad son frutas diferentes con cualidades similares. Tienen diferentes orígenes y variaciones.

Las naranjas y las mandarinas son frutas brillantes y dulces que entran en temporada en los meses de invierno, principalmente en noviembre y continúan hasta junio. Traen consuelo en nuestras dietas de invierno. Además de ayudar a nuestras dietas, las mandarinas y las naranjas también tienen enormes beneficios para la salud.

Tabla de comparación entre naranja y mandarina ( en forma tabular )

Parámetro de comparación Naranja Naranja Apariencia Las naranjas son más grandes y redondas que las mandarinas. Las mandarinas son más pequeñas que las naranjas y se aplanan. Las naranjas de sabor son menos dulces que las mandarinas. Las mandarinas son más dulces que las naranjas y tienen un sabor más fuerte. Contenido de nutrientes Las naranjas son una fuente rica de vitamina C. Las mandarinas son una rica fuente de vitamina A. Origen El lugar de origen de las naranjas es Asia. El lugar de origen de las mandarinas es Florida. Las naranjas de color son principalmente de color amarillento-naranja. Las mandarinas son principalmente de color naranja rojizo.

¿Qué es naranja?

Las naranjas son una de las frutas más populares del mundo. Se desconoce el origen de las naranjas, pero se supone que el cultivo comenzó hace muchos años en el este de Asia.

El naranja es un fruto cítrico que es altamente nutritivo y bajo en calorías. Las naranjas tienen muchos beneficios. Además de contribuir a una dieta saludable y variada, también tienen muchos beneficios para la salud y también mantienen la piel clara y fuerte.

Las naranjas se pueden usar de muchas maneras diferentes.

Por ejemplo, uno puede consumirlos enteros o en jugos. La naranja también se puede usar para agregar un sabor picante a los postres.

Las naranjas están disponibles en diferentes variedades. Se pueden dividir en cuatro categorías.

1. ombligo: el ombligo es la variedad más común de naranja. Se llama así porque crece una segunda fruta en la base que parece un ombligo humano.
2. Naranja común: se usan principalmente para producir jugo. Las naranjas comunes también están disponibles en diferentes variedades: jardinero, hamlin y valencia.
3. Ácido menor o dulce: como su nombre lo indica, esta naranja es muy baja en los niveles de ácido. No se usan para hacer jugo, sino que se comen principalmente debido a la baja en ácido.
4. Sangre o pigmentada: se sabe que esta clase de naranja tiene carne roja oscura. También pueden tener manchas rojas oscuras a veces.

Beneficios de comer naranjas:

1. Alto en vitamina C
2. Sistema inmunitario saludable
3. Previene el daño de la piel
4. Mantiene la presión arterial bajo control
5. Reduce el colesterol
6. Controla el nivel de azúcar en la sangre
7. Reduce el riesgo de cáncer
8. Alcaliza el cuerpo
9. Buena salud ocular
10. Salvaguardas contra el estreñimiento

¿Qué es la mandarina?

La mandarina es un cítrico rico en vitaminas y minerales como potasio, ácido fólico y tiamina. Se cultiva en las zonas tropicales de Asia. Son conocidos por la justicia que han estado suministrando al mundo durante numerosos años.

Son una de las frutas más queridas y saludables en la actualidad debido al sabor dulce que posee, su piel delgada y sus beneficios para la salud. La mandarina es un cítrico rico en vitaminas y minerales como potasio, ácido fólico y tiamina. Se cultiva en las zonas tropicales de Asia.

Esta fruta se puede consumir por vía oral para muchos problemas de salud como asma, enfermedad hepática, arterias obstruidas, indigestión, efectos secundarios de quimioterapia, cáncer de pulmón, colon y otros. Las mandarinas también pueden ayudar a regular la presión arterial, protegiendo su corazón.

También ayudan a minimizar el riesgo de cáncer al detener el crecimiento de células cancerosas. Las mandarinas también ayudan a mantener una piel sana y un cabello bueno y largo. Además de los beneficios nutricionales que tienen las mandarinas, la alta fibra y la baja en calorías también ayudan a reducir el peso. Las mandarinas están disponibles en todas partes. Está disponible en supermercados y también se puede comprar en línea.

Las canastas de mandarina también pueden ser un regalo bueno y saludable.

Beneficios de comer mandarinas:

1. Promueve un corazón sano.
2. Mantiene un buen sistema digestivo.
3. Puede ayudar a reducir el estrés.
4. Ayuda en la pérdida de peso.
5. Regula la presión arterial
6. Reduce los riesgos de cáncer
7. Mantiene buena piel y cabello.

Diferencias principales entre naranja y mandarina

1. La diferencia principal entre naranjas y mandarinas es su tamaño. Las naranjas son más grandes y redondas que las mandarinas.
2. Las naranjas son en su mayoría de color amarillento-naranjado, mientras que las mandarinas son en su mayoría de color naranja rojizo.
3. Las mandarinas tienen un sabor más fuerte que las naranjas. Son más dulces que las naranjas.
4. Las naranjas son una rica fuente de vitamina C, mientras que las mandarinas son ricas en vitamina A.
5. La piel delgada está presente tanto en naranjas como en mandarinas, pero las naranjas son más difíciles de pelar que las mandarinas.

Síntesis

La mandarina y las naranjas son cítricos que se ven iguales, pero no lo son. Pertenecen a la misma especie, pero tienen pocas diferencias como sabor, tamaño, forma, origen, etc. Uno no tiene que preocuparse demasiado por sus diferencias.

Las naranjas y las mandarinas están compuestas de agua y carbohidratos, y apoyan la salud digestiva ya que son ricas en fibra. Las naranjas y las mandarinas son ricas en vitaminas y minerales. Son ricos en vitamina C y vitamina A.

También son ricos en potasio, ácido fólico y tiamina. Ayudan en muchos problemas de salud ya que son ricos en muchos compuestos vegetales. Las naranjas y las mandarinas son famosas por su dulzura. Ambas frutas son dulces y deliciosas. Pueden tener semillas o no tener semillas.

Ambos se pueden consumir de muchas maneras diferentes, como comerlos en su conjunto o en forma de jugos. Las cáscaras también pueden ser útiles, se pueden agregar en postres para darles un sabor picante. Comer a mano es la mejor manera de consumir mandarinas y naranjas. Uno puede usar sus uñas para pelar y disfrutarlas. Estas frutas pueden ser una buena adición en los tazones de frutas.

1. https://pubs.acs.org/doi/abs/10.1021/jf990561d
2. https://pubs.acs.org/doi/abs/10.1021/bk-1980-0143.ch009

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