: 23 de enero de 2022
La meditación es una técnica destinada al descanso de la mente y al logro de un estado de conciencia que es completamente diferente del estado de caminata regular. A través de la mediación, la mente se vuelve clara, relajada y enfocada internamente. El proceso de meditación suena simple pero lo hace más que eso. Requiere disciplina y la mente junto con el cuerpo para estar tranquilo. Dos tipos diferentes de meditación que se practican en todo el mundo son la meditación hindú y la meditación budista.
El propósito detrás de la meditación en la mitología hindú es mucho más hacia el aspecto espiritual que hacia la religión. El propósito puede variar de persona a persona, como el bienestar físico, la paz mental y el crecimiento, y la mejora espiritual. Mientras que en la meditación budista consideran que la meditación es una parte clave de su religión. Meditaron para lograr el nirvana.
Meditación hindú vs budista
La principal diferencia entre la meditación hindú y budista es principalmente sus técnicas. Como meditación hindú, las técnicas son bastante difíciles y le toma años a una persona dominar el arte, sin embargo, en el caso de la meditación budista, los procesos son mucho más simples y no requieren esa cantidad de tiempo y práctica para construirlos.
Tabla de comparación entre meditación hindú y budista
Parámetro de comparación Meditación hindú 1945 tiene sus seguidores en Asia oriental y sudoriental Enfoque Se centra en creencias religiosas Se centra en el comportamiento ético Adoración 194 Ideología Ideología espiritual Parte importante de la región Técnica Las técnicas son bastante difícilesTécnicas más simples <TAG1
La meditación se originó inicialmente en la India y desde entonces evolucionó con el hinduismo ( sanatana dharma ). En la meditación hindú, el objetivo es lograr la unidad con el alma o la mente ( atman ) junto con ponerse en contacto con Brahman ( el todopoderoso ) y lograr el estado de moksha ( nirvana ). Es un proceso exclusivo e inclusivo, ya que uno retira su mente y sentido de todas las distracciones que ocurren en el mundo y apunta a una idea particular de concentración. Según la escritura hindú, hay una cierta postura que ayuda a alcanzar el estado de meditación. La postura se conoce como yoga. Se encuentran varias referencias sobre el yoga y la meditación en Vedas y Upanishads. La meditación hindú también se conoce como “ dhyana ”. Dhyana es una palabra sánscrita donde “ dhi ” significa un receptáculo o la mente y “ yana ” significa moverse o irse. Por lo tanto, dhyana significa un viaje o movimiento de la mente. Es una actividad mental de la mente. La meditación budista está estrechamente relacionada con la religión y la filosofía. En el budismo, se conoce como bhavana, que significa desarrollo, y jhana o dhyana significa entrenamiento mental que resulta en una mente tranquila y luminosa. La práctica budista de la meditación es parte de esperar la liberación, el despertar y el nirvana. La meditación budista implica varias técnicas como shamatha ( mindfulness ) que se centra en el desarrollo de la calma, la claridad y la ecuanimidad dentro de una persona, metta o bondad amorosa, y la meditación contemplativa se centra en los modales contemplativos. Los principios de meditación budista han sido practicados por personas durante varios años para afectar el beneficio mundano y mundano. Ayudan a uno a desarrollar concentración, claridad, positividad emocional y calma al mirar con precisión las cosas. Según Gautam, la meditación budista Buda tiene la calidad de serenidad y tranquilidad que ayuda a componer y concentrar cualquier mente y da una idea del mundo, permite sentimientos como la materia, la percepción y la conciencia. La mediación es una técnica que las personas practican en todo el mundo para descansar de la mente y la calma. Con la ayuda de la meditación, la mente se vuelve clara, relajada y enfocada internamente. Aunque el proceso de mediación puede sonar similar, es bastante difícil y requiere una práctica regular para dominar. La meditación se puede clasificar en dos tipos según el origen de la meditación hindú y la meditación budista. También se pueden diferenciar en función del fundador, seguidor, enfoque, adoración, ideología y técnica. La meditación hindú se asocia principalmente con una ideología espiritual más que con la religión. Se abordan tres aspectos de la humanidad, a saber, físico, mental y espiritual. Creen que la etapa extrema de la mediación está llegando al todopoderoso o al paramatma. Las técnicas de mediación hindú son bastante difíciles y lleva años dominarlas. La mitología budista, por otro lado, se centra más en el comportamiento ético. Creen en el concepto de Dios pero no lo siguen. Consideran la meditación como una práctica religiosa y el motivo principal es llegar al nirvana. Se considera que los métodos y técnicas de la meditación budista son relativamente más fáciles y no requieren mucha práctica para dominarlos. Contenido ¿Qué es la meditación budista?
Diferencias principales entre meditación hindú y budista
Síntesis