Ya sea su piel o su salud, los aceites juegan un papel crucial en su vida. A partir de sus rutinas de cuidado de la piel a sus planes de dieta saludable, diferentes variedades de aceites entran en juego con sus respectivos beneficios. Lo creas o no, los aceites son realmente muy esenciales para llevar un estilo de vida saludable.
Aceite de portador vs Aceite prensado en frío
La principal diferencia entre el aceite portador y el aceite prensado en frío es que los aceites portadores se aplican directamente a la piel, mientras que los aceites prensados en frío se extraen de semillas, nueces, y frutas con la ayuda de un prensador de acero. Ambos tipos de aceites son esenciales para su piel y un estilo de vida saludable en sus respectivas formas.
Los aceites de portador, como su nombre lo indica, se usan como portador “ ” para otros tipos de aceites, como los aceites esenciales. Ambos tipos de aceites se extraen de las plantas, pero los aceites esenciales son un poco dañinos cuando se aplican directamente a la piel. Por lo tanto, los aceites transportadores se utilizan para diluir los aceites esenciales para una aplicación mejor y segura.
Por otro lado, los aceites prensados en frío son el tipo de aceites extraídos de las semillas oleaginosas. Las semillas oleaginosas se presionan para extraer aceite de ellas. De ahí el nombre de aceites prensados en frío. Estos tienen una cantidad muy alta de contenido de aceite. Los aceites prensados en frío se utilizan principalmente con fines culinarios.
Tabla de comparación entre el aceite de portador y el aceite prensado en frío
Parámetros de comparación Aceite de portador de plantas Extraído de semillas oleaginosas prensadas, nueces o frutas grasas como aceitunas Fragancia fuerte sin perfume Aplicación Diluido con aceites esenciales para aplicar sobre la piel Aceite de cocina
¿Qué son los aceites portadores?
Los aceites de transporte son el tipo de aceites que “ transportan ” los aceites esenciales a su piel. Como es perjudicial aplicar este tipo de aceites directamente sobre su piel, los aceites transportadores se utilizan para diluir los aceites esenciales para una aplicación mejor y segura en su piel. La mayoría de los aceites no causan irritación o una reacción alérgica, pero siempre se recomienda hacer una prueba de parche para precaución.
Algunos aceites transportadores se absorben en su piel mejor que otros. Estos tipos de aceites son ricos en dos tipos de ácidos grasos, es decir, Omega-3 y Omega-6. Se sabe que estos ácidos son muy beneficiosos para su piel, ya que nutren su piel y le dan una textura suave. Los aceites de transporte se usan para masajes, productos de belleza y alivio del dolor.
Los aceites de transporte tienen un olor distinto, pero cuando se diluyen con aceites esenciales, llevan un aroma diferente y más agradable. Estos aceites se pueden mantener durante un período de tiempo mucho más largo que otros aceites. Cuando se trata de su aplicación, debe usarlos de acuerdo con su tipo de piel. Es posible que algunos de los aceites transportadores no sean seguros para su piel, ya que pueden ser irritantes o causar una condición cutánea peor como el acné.
Pero no es lo mismo para todos los aceites de transporte. La mayoría de los aceites transportadores tienen efectos muy beneficiosos en su piel. Poseen propiedades beneficiosas como la regeneración celular, la hidratación de la piel, el suministro de nutrientes esenciales, vitaminas, minerales e inflamación calmante.
¿Qué son los aceites prensados en frío?
Los aceites prensados en frío se extraen de nueces, semillas oleaginosas, cáscaras, granos y frutas grasas como las aceitunas. Estas semillas oleaginosas se trituran con la ayuda de un prensador de acero inoxidable. Este método de extracción de aceites ayuda a retener la mayoría de los nutrientes y propiedades más esenciales de la planta que cualquier otro método.
Los aceites prensados en frío son ampliamente utilizados en muchas naciones de todo el mundo. Se consideran más nutritivos que los aceites prensados en caliente. Se obtienen naturalmente triturando semillas oleaginosas en comparación con los aceites prensados en caliente que pierden la mayoría de sus valores nutritivos durante el proceso de extracción. No hay calor adicional ni productos químicos utilizados en su extracción, lo que los convierte en el tipo de aceites más saludables.
Los aceites prensados en frío se consideran más saludables que la mayoría de los otros tipos de aceites que conocemos. Esto se debe al hecho de que retienen casi todos los nutrientes y sabores después de su extracción. Contienen antioxidantes que están ausentes en otros aceites. La mayoría de los aceites prensados en frío demuestran ser muy beneficiosos para su dieta, ya que son ricos en vitamina E y ácido oleico, que son buenos para su sistema inmunológico y tienen propiedades antiinflamatorias.
Estos tipos de aceites se usan principalmente en la cocción. No es de extrañar que realmente puedan reemplazar los aceites de cocina regulares, ya que son más nutritivos y saludables para el cuerpo. También se usan como aderezos para ensaladas o salsas para mojar con bocadillos y otros métodos de cocción. Estos aceites deben mantenerse en un recipiente de color oscuro, lejos de la exposición directa a la luz y al calor excesivo. Esto mantiene los aceites de manera segura para preservar sus nutrientes durante mucho tiempo.
Diferencias principales entre el aceite de portador y el aceite prensado en frío
- Los aceites de transporte se extraen de las plantas, mientras que los aceites prensados en frío se extraen de varias partes de las plantas, como semillas oleaginosas, cáscaras o frutas grasas, como aceitunas o cocos.
- Los aceites de transporte no se pueden aplicar directamente a la piel, pero es completamente seguro usar aceites prensados en frío sin dilución.
- Los aceites de transporte se usan generalmente para el cuidado de la piel y como productos de belleza, mientras que los aceites prensados en frío son famosos por sus beneficiosos usos culinarios en la cocina.
- Los aceites de portador son ricos en ácidos grasos, mientras que los aceites prensados en frío se extraen con la retención de muchos de los nutrientes.
- Los aceites de transporte se absorben en la piel cuando se aplican, mientras que los prensados en frío se digieren fácilmente en el cuerpo.
Síntesis
Entonces, la conclusión es que los aceites, sin importar su tipo, son beneficiosos y esenciales para su cuerpo de sus propias maneras únicas. Los aceites portadores mejoran su belleza y nutren su piel y cabello y, al mismo tiempo, los aceites prensados en frío le proporcionan todo tipo de nutrientes diferentes de forma natural y mantienen su dieta saludable.
- https://books.google.com/books?hl=en&lr=&id=R3oeEAAAQBAJ&oi=fnd&pg=PA151&dq=carrier+oil+vs+cold+pressed+oil&ots=kJaEWmeN4c&sig=sMi9mn9YHpDGYBfsGOhdxq94AF0
- https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1271/bbb.68.1690
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